Jak przejść na dietę?
Czy przejście na dietę jest trudne? Osoby, które choć raz w życiu próbowały to zrobić z pewnością wiedzą, że nie jest to łatwe zadanie. Trzeba wykazać się cierpliwością, ale również i samozaparciem. Często wychodząc gdzieś należy również powstrzymywać się przed tym co jedzą inni lub przynajmniej spożywać to w znacznie mniejszych ilościach. Nie zawsze taka…
Przeczytaj więcej